Testimonials
Inloggen


inloggegevens kwijt?

Fit-IQ

Het JUMP fit-IQ lifestyle programma is bedoeld voor iedereen die fitter en vitaler wil worden. Het programma zorgt ervoor dat u inzicht krijgt in het effect van uw dagelijkse beslissingen op uw gezondheid.

De naam IQ geeft al aan dat het om een intelligent en doordacht programma gaat waarin u onder begeleiding gaat trainen, persoonlijke voedingsadviezen krijgt en iedere week een hoofdstuk uit de lifestylecursus ontvangt. Ook wordt er een innovatief bloedonderzoek gedaan om het effect van het programma te meten.

Het bloedonderzoek
Iedereen is uniek en daarom is het belangrijk om rekening te houden met persoonlijke zwakke punten. Deze worden via een voedingsanalyse en een microscopische bloedanalyse opgespoord. Voor de bloedanalyse is slechts één klein druppeltje bloed nodig. De JUMP-consulent neemt met de microscoop foto’s van het bloed. Deze foto’s worden door de gespecialiseerde therapeuten van EHF Diagnostics beoordeeld. De uitslag van bloedtest geeft duidelijk inzicht wat het effect op uw lichaam is van uw dagelijkse voeding, inname van supplementen, invloed van stress en sporten.

verminderde balansoptimale balans

Bovenstaand ziet u twee foto’s van gestold bloed die in de JUMP bloedanalyse worden bekeken. De afbeelding aan de linkerkant laat een verhoogde stressdruk op het lichaam zien (‘verminderde balans’), de rechter afbeelding een lage (‘optimale balans’). Deze bloedbeelden geven een indicatie van het ‘stress-effect’ van de huidige lifestyle op het lichaam. Deze stressdruk heeft een grote invloed op uw vitaliteit.

De fit-IQ lifestyle cursus
De lifestyle cursus duurt 12 weken en gaat in op specifieke onderwerpen die te maken hebben met het verbeteren van uw fitheid en vitaliteit. In de cursus worden relevante onderwerpen besproken als gezonde voeding, sporten, training en adaptatie en het metabool syndroom. Deze kennis kunt u gebruiken om gezondere keuzes te maken, waar u de rest van uw leven profijt van zult hebben.

Voorwoord & inleiding
Hoofdstuk 1de relatie tussen lifestyle en gezondheid
Hoofdstuk 2wat zijn vrije radicalen?
Hoofdstuk 3Gezond en goed sporten
Hoofdstuk 4Wat is gezonde voeding?
Hoofdstuk 5Anti aging en gezond ouder worden
Hoofdstuk 6Het belang van een lage gifstoffen belasting (detox)
Hoofdstuk 7Hormonen en gezondheid
Hoofdstuk 8Belang van voldoende voedingsstoffen
Hoofdstuk 9Glycemische index en alcohol
Hoofdstuk 10Motivatie en reddingsplan
Hoofdstuk 11Sportvasten
Hoofdstuk 12Bloedanalyse en evaluatie

Suzanne

JUMP klant

"De combinatie van veel informatie over voeding, capsules voor de spijsvertering en een goed sportprogramma hebben gezorgd dat ik 6 kilo ben afgevallen (ik woog 70 kg)."

lees meer >>